تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO

تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO

… دانلود …

تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO دارای 11 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO :

سال انتشار : 1392

نام کنفرانس، همایش یا نشریه : علوم زيستي ورزشي (حركت)

تعداد صفحات : 11

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید ویژه فوتبال بر شاخص های عملكردی هوازی بازیكنان فوتبال بود. به این منظور 18 بازیكن فوتبال شركت كننده در لیگ آزادگان ایران با میانگین سنی 21.88 ± 2.24 سال، قد 174.22±5.33 سانتی متر، وزن 67.7±5.7 كیلوگرم و درصد چربی 12.38 ± 3.29، در قالب دو گروه تمرین (12 نفر) و كنترل (6 نفر) برای شركت در این پژوهش داوطلب شدند. برنامه چهار هفته ای تمرین متناوب هوازی شدید (هاف)، سه جلسه در هفته شامل چهار دوره حركت با توپ بود كه در مسیر ویژه طراحی شده انجام گرفت. درصد حداكثر ضربان قلب جدا شد. داده ها با استفاده از t مستقل تجزیه وتحلیل شد. نتایج نشان داد كه پس از چهار هفته تمرین VO2max، Tmax،vVO2max در بین دو گروه تمرینی و كنترل تغییر معناداری پیدا نكرد. به طور كلی می توان گفت كه چهار هفته تمرین به صورت هفته ای سه جلسه بر شاخص های هوازی بازیكنان فوتبال تاثیر معناداری ندارد.

كلید واژه: تمرین متناوب هوازی شدید، آمادگی هوازی، VO

لحظات خوشی را برای شما آرزومندیم
با سلام،محصول دانلودی تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO آماده ارائه به جویندگان عزیز میباشد.با کلیک روی دکمه ادامه مطلب به صفحه توضیحات کامل تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO و بررسی کامل هدایت میشوید

تاثير چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر TMAX, VO